HABER AKIŞI

Göz Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler

 Tarih: 07-04-2018 10:01:15
İnsan bedeninde önemli bir yere sahip olan gözlerimizin sağlığı noktasında bilinçlenmek oldukça önemlidir. Gözler insanın en hassas yerlerinden biridir. Dikkat edilmediğinde ufacık kazalarda bile kötü sonuçlar doğurabilir. Bu önemli organımızı korumak ve sağlığına dikkat etmek görevimizdir. Göz sağlığı açısından yapılması gerekenler olarak yapılabilecek pek çok bulunmaktadır. Bunları sırasıyla sizlere anlatmaya çalışalım.

İnsan bedeninde önemli bir yere sahip olan gözlerimizin sağlığı noktasında bilinçlenmek oldukça önemlidir. Gözler insanın en hassas yerlerinden biridir. Dikkat edilmediğinde ufacık kazalarda bile kötü sonuçlar doğurabilir. Bu önemli organımızı korumak ve sağlığına dikkat etmek görevimizdir. Göz sağlığı açısından yapılması gerekenler olarak yapılabilecek pek çok bulunmaktadır. Bunları sırasıyla sizlere anlatmaya çalışalım:

·         Göz sağlığı için günümüzde önemli yere sahip olan ver hayatımızın önemli bir yerini işgal eden bilgisayar, televizyon gibi cihazlara bakarken en az yarım metre mesafe olmalı. Çok uzun süre ekrana bakmaktan kaçınmalıyız.

·         Özellikle güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanmayı alışkanlık haline getirmeliyiz. Normal havalarda bile kullanmamız doğru olacaktır.

·         İş yaparken dışarıda koruyucu gözlük takmamız önemlidir. Gözümüze cisim girmesi, sıçraması, batması gibi durumlar için koruyucu gözlük kullanmak çok önemlidir.

·         Yeşil yapraklı sebzeler, limon, portokal, tahıl gibi yiyeceklerle beslenerek gözlerimizin kuvvetlenmesini sağlamalıyız. Bezelye, fasulye, havuç gibi besinlerde göz sağlığı için faydalı olan yiyeceklerdir.

·         Göz sorunlarımız varsa ihmal etmeden doktora görünmeliyiz.

·         Lens kullanırken mikrop kapmaması için ellerimizi güzelce yıkamalıyız.

·         Genetik geçmiş göz ardı edilmeyerek aile fertlerinde olan göz hastalıklarının siz de de çıkabileceğini unutmamak gerekir.

·         Sigara kullanmak pek çok rahatsızlığa sebep olduğu gibi göz hastalıklarında da zararlı olabilir.

·         Düzenli aralıklarla sorun olmasa dahi göz muayenesinden geçmek önemlidir.

Göz Sağlığı İhmal Edildiğinde Ne Olur?

Sağlığımız açısından önemli bir yere sahip olan gözlerimizin sağlığını korumak için özen göstermeliyiz. Peki göz sağlığı ihmal edildiğinde ne olur bundan bahsedelim: Gözlerimizin sağlığına yeteri kadar dikkat etmezsek ileride geri dönüşü olmayan ciddi sorunlarla karşılaşabiliriz. Örneğin şeker hastası olan kişiler bu konuda doktor tavsiyesine uymadıklarında görme kayıplarına kadar büyük sorunlar yaşayabilirler. Bunun gibi saatlerce bilgisayar ya da televizyona bakmak gözlerde sorunlara yol açabilir. İş yerinde çalışanlar ya da dışarıda toz, toprak ya da tehlikeli işlerle uğraşan kişiler koruma gözlüğü takılması gereken yerlerde koruma gözlüğü takmazlarsa gözlerine herhangi bir cismin batması ya da girmesiyle gözlerinde ciddi hasarların oluşmasına neden olabilirler. Yine bunun gibi sigara kullanmak kişilerde direk göze etki yanında, damar tıkanıklığı, kalp krizi gibi risklere de neden olabilir. Bu ve buna benzer pek çok sorun gözler açısından ciddi sorunlar oluşturabilir. Bu açıdan göz sağlığını korumak için saydığımız hususlara dikkat etmemiz önemlidir.

Göz Muayenesini İhmal Etmeyin!

Göz sağlığı açısından gözlerimiz korumak için sayılan tüm bu hususlara dikkat etmek dışında göz muayenesini yaptırmak ta önemlidir. Hiçbir sorun olmasa dahi ileride muhtemel olabilecek durumların önlenmesi açısından periyodik aralıklarla göz muayenesi yaptırmak önemlidir. Göz muayenesi esnasında belki de farkında olmadığımız bir göz kusurunun tespit edilmesi sağlanacak ve ileride bu kusurun daha büyük sorunlar ortaya çıkarmaması için önceden önlemin alınması sağlanacak. Bu açıdan belli zaman aralıklarında göz muayenesi yaptırmayı ihmal etmemek gerekir.

Unutmayın? Gözlerimiz bize verilen en büyük nimetlerden biridir. Bir an onların varlığının olmadığını düşünün. Hayatın ne kadar zor olduğunu anlamak hiç te zor olamayacaktır. Bunun için zamanında önlemler alarak ve gerekli hususlara dikkat ederek göz sağlığımızı en iyi derece korumalıyız. Göz kusurlarımız varsa ve bunu hissediyorsak bu konuyu ihmal etmeden bir an önce doktora başvurmalıyız. İleride çok ciddi sorunların yaşanmaması için göz sağlığı için yapılması gerekenleri ihmal etmeden yapmalıyız. Daha sağlıklı gözler için gözlerimizi korumaya daha çok dikkat etmeliyiz.

  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  FACEBOOK YORUM
Yorum
  DİĞER Sağlık HABERLERİ
  Güncel HABERLERİ
resim yok DİNİ BAYRAMLARIMIZ HAKKINDA! Toplumsal kültürümüzün önemli bir yansıması olarak kabul edilen dini bayramlar, ..
resim yok MOBESE KAMERALARI HAKKINDA! Sokaklarımızın caddelerimizi ve yaşam alanlarımızın daha emniyetli bir ortama dö..
resim yok JIMMY CHOO MARJİNAL SEÇİMİ HAKKINDA! Fantazi ayakkabı modasında en uçlarda tasarımları ile her zaman için insanları ..
resim yok DÜĞÜN DAVETİYELERİ HAKKINDA! Düğün heyecanı her zaman için düğün sahipleri tarafından daha çok yaşanırken, ö..
  Kocaeli HABERLERİ
 KOCAELİ USULÜ HÖŞMERİM - ( 1 ) KOCAELİ USULÜ HÖŞMERİM - ( 1 ) Balıkesir ile özdeşleşen, Çanakkale’de de çokça sevilen ama Kocaeli’de bir başka..
Kocaeli Mantar Böreği Tarifi - ( 1 ) Kocaeli Mantar Böreği Tarifi - ( 1 ) Özellikle Kocaeli bölgesinden birçok mantar türü yetişmektedir.Birçok mantar tür..
Yöresel Lezzet - ( 1 ) Yöresel Lezzet - ( 1 ) Kocaeli denilince akla gelen ilk tariflerden biri dartı. Her sabah kahvaltısının..
KURU HELVA TARİFİ - ( 1 ) KURU HELVA TARİFİ - ( 1 ) Özellikle soğuk havalarda içi ısıtan tatlılar denildiğinde akla ilk helva gelir...
  Siyaset HABERLERİ
CUMHURBAŞKAN’I BÜSTÜ - ( 1 ) CUMHURBAŞKAN’I BÜSTÜ - ( 1 ) Hain örgüt üyelerinin planladıkları darbe gecesinde yaşanılan olaylardan sonra t..
ERDOĞAN İLE PUTİN BULUŞMASI SONUÇLARI - ( 1 ) ERDOĞAN İLE PUTİN BULUŞMASI SONUÇLARI - ( 1 ) Geçen sene Suriye ordusu ile beraber işid terör örgütüne operasyon yapan rus ask..
ABD Eski Başkanı Obama'ya ilginç iş teklifi! ABD Eski Başkanı Obama'ya ilginç iş teklifi! Obama’nın hikayesi şudur: Bir gün köydeki obasına gitmek ister ama izin vermezle..
ÜLKEMİZDE YAPILMIŞ OLAN REFERANDUMLAR? ÜLKEMİZDE YAPILMIŞ OLAN REFERANDUMLAR? Referandum nedir; referandum, halkın siyasi iktidarlarının belirlediği veya deği..
  Spor HABERLERİ
Twitter düzenle butonunda ŞOK detaylar ! Twitter düzenle butonunda ŞOK detaylar ! Sosyal medya devi twitter gönderilen twitler üzerinde düzenle butonu yapacaktı ..
resim yok KANO SPORU HAKKINDA! Su sporları son derece zevkli ve eğlenceli bir etkinlik olurken, bu tür sporlar ..
resim yok SPOR ÇANTALARI HAKKINDA! Spor etkinliklerine katılmak her anlamda ve her yaş grubunda özel manalar taşır...
Türkiye de Sporcu Olmak ! Türkiye de Sporcu Olmak ! Evet sevgili okuyucular. Bugün ülkemizin dinmek bilmeyen sıkıntısından birini si..
  Etkinlikler HABERLERİ
Yazlık Ilıcası - ( 1 ) Yazlık Ilıcası - ( 1 ) Yazlık Ilıcası yüzyıllarca buradaki köy insanının yaşamının önemli bir parçası ..
İzmit’in Cazibe Merkezi, Kültür Tepesi - ( 1 ) İzmit’in Cazibe Merkezi, Kültür Tepesi - ( 1 ) İzmit Belediyesi uzun yıllardan beri atıl vaziyette olan Saat Kulesi ve çevresin..
Sapanca Gölü Kıyısında Bisiklet ve Kırkpınar’da Kahvaltı Keyfini Yaşayın - ( 4 ) Sapanca Gölü Kıyısında Bisiklet ve Kırkpınar’da Kahvaltı Keyfini Yaşayın - ( 4 ) Eşsiz doğası, mükemmel manzaraları, huzur veren atmosferi ile Sapanca yurt içi t..
GÖLKAY PARK’TA WAKEBOARD - ( 1 ) GÖLKAY PARK’TA WAKEBOARD - ( 1 ) Gölkay Park’a ev sahipliği yapan Kocaeli, Asya ve Avrupa kıtalarını birbirine ba..
  Sosyal HABERLERİ
BALIK TUTKUNLARININ ADRESİ TAHTALI GÖLETİ - ( 1 ) BALIK TUTKUNLARININ ADRESİ TAHTALI GÖLETİ - ( 1 ) Kentleşmeyle birlikte yok olan doğal ortamlar, büyük şehirlerde yaşayan insanlar..
Türkiye'de Şiddet Türleri ve Gelişmesi Türkiye'de Şiddet Türleri ve Gelişmesi Türkiye Cumhuriyeti sınırları içerisinde yaşanan en kötü ve en can sıkıcı olayla..
O kampanya sosyal medyada hızla yayılıyor O kampanya sosyal medyada hızla yayılıyor Gün geçmiyor ki sosyal hayatta insanlar birçok problemle karşılaşmasın. İşte böy..
  Eğitim HABERLERİ
resim yok HİPERAKTİF ÇOCUKLAR HAKKINDA! Çok hareketli olması ve ele avuca sığmaz olması ile bilinen çocuklar ebeveynler ..
LAVUZDAN ÇIKARILAN ÜNİVERSİTELERDEKİ ÖĞRENCİLER NEREDE EĞİTİMLERİNE DEVAM EDECEK - ( 1 ) LAVUZDAN ÇIKARILAN ÜNİVERSİTELERDEKİ ÖĞRENCİLER NEREDE EĞİTİMLERİNE DEVAM EDECEK - ( 1 ) üniversite tercih kılavuzlarında bazı değerlendirilmelere gidildi.Bu değişiklikl..
KYK YURT ÖDEMELERİVE BAŞVURULARI/BURS BAŞVURU SONUÇLARI - ( 1 ) KYK YURT ÖDEMELERİVE BAŞVURULARI/BURS BAŞVURU SONUÇLARI - ( 1 ) Öğrencilerin üniversitelere gittiklerin de kalmak için başvuru yapacakları Kred..
ÜNİVERSİTE MEZUNU GENÇLERİN ACI SONLARI - ( 1 ) ÜNİVERSİTE MEZUNU GENÇLERİN ACI SONLARI - ( 1 ) Üniversitelerin belli bölümlerinden mezun olup hala iş bulamayan yada atamayan m..
  Yemek Tarifleri HABERLERİ
Kolay Kat Kat Pasta Tarifi ve Yapılışı! Kolay Kat Kat Pasta Tarifi ve Yapılışı! Tatlı yemek tatlı yapmak için kendimize bahaneler yaratırız. Her özel gün, her k..
Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Tarifi Zeytinyağlı Portakallı Kereviz Tarifi Hiç tatmamış hatta adını bile duymamış çocuklarımız olabilir. O zaman kerevizi ç..
Tartolet Kremasının hazırlanışı - Meyveli Tartolet Nasıl Yapılır? Tartolet Kremasının hazırlanışı - Meyveli Tartolet Nasıl Yapılır? Bugün size hem çocuklarınıza hem de evinize gelen özel misafirlerinize ikram ede..
Ev Baklavası Tarifi ve Yapılışı Ev Baklavası Tarifi ve Yapılışı Güzel bir tatlı yapmak istediğinizde biraz emek vererek bu tatlı tarifini yapabi..
NAMAZ VAKİTLERİ
Henüz anket oluşturulmamış.
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
22.02.2019 20:30 Göztepe - Trabzonspor
22.02.2019 20:30 Ç.Rizespor - Evkur Yeni Malatyaspor
23.02.2019 16:00 Aytemiz Alanyaspor - Kasımpaşa
23.02.2019 13:30 Demir Grup Sivasspor - Antalyaspor
23.02.2019 19:00 İstanbul Başakşehir - Bursaspor
24.02.2019 13:30 Ankaragücü - Erzurum BB
24.02.2019 19:00 Galatasaray - Teleset M. Akhisarspor
24.02.2019 16:00 Atiker Konyaspor - Kayserispor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
11.08.2017 21:00 Ankaragücü 0 - 0 Erzurum BB
12.08.2017 22:00 İstanbulspor 2 - 2 Eskişehirspor
12.08.2017 22:45 Adanaspor 3 - 0 Denizlispor
12.08.2017 20:05 Ç.Rizespor 4 - 1 Manisaspor
13.08.2017 20:30 Boluspor 2 - 2 Giresunspor
13.08.2017 22:45 Gaziantepspor 0 - 3 Umraniyespor
13.08.2017 20:30 Samsunspor 0 - 0 Gaziantep Bykşhr Bld.
13.08.2017 22:45 Balıkesirspor 2 - 2 Adana D.Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
09.09.2017 17:30 Korfez SK 1 - 0 Etimesgut Belediyespor
09.09.2017 17:30 İnegölspor 2 - 1 Bodrumspor
10.09.2017 17:00 Keçiörengücü 4 - 1 Hatayspor
10.09.2017 17:30 Sancaktepespor 3 - 0 Tuzlaspor
10.09.2017 17:30 Eyüpspor 1 - 4 Bucaspor
10.09.2017 16:30 Amed Sportif 1 - 1 4 Eylül Bld.
10.09.2017 20:00 Afjet Afyonspor 3 - 1 Mersin İ.Y.
10.09.2017 17:00 Kastamonuspor 0 - 2 Tokatspor
10.09.2017 17:30 Sarıyer 1 - 3 Menemen Bld.
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
23.09.2017 16:30 Erbaaspor 1 - 0 12 Bingolspor
23.09.2017 17:00 Manisa Büyükşehir Belediyespor 2 - 0 Erzin Belediyespor
23.09.2017 16:00 Batman Pet. 2 - 0 Orhangazispor
23.09.2017 17:00 Halide Edip Adivar Spor 2 - 0 Ofspor
23.09.2017 17:00 Catalcaspor 1 - 3 Tekirova Bld.
23.09.2017 16:00 Bayburt Genclikspor 2 - 3 Yeni Altindag Belediyespor
23.09.2017 17:00 Bergama Belediyespor 4 - 2 Dardanelspor
24.09.2017 17:00 Bayrampaşa 2 - 1 Yomraspor
24.09.2017 16:30 Kozan Belediyespor 3 - 2 Duzcespor
resmi ilanlar
Yukarı