HABER AKIŞI

Limon Suyu Hakkında Bilmeniz Gereken 9 Gerçek

 Tarih: 22-12-2018 16:00:00
Su kadar önemli bir şey yok. Ve su bizi ayakta tutan havadan sonra gelen en önemli şeydir. Bu durumda günlük tüketilen su miktarını kontrol etmek esas alınmıştır.

Su kadar önemli bir şey yok. Ve su bizi ayakta tutan havadan sonra gelen en önemli şeydir. Bu durumda günlük tüketilen su miktarını kontrol etmek esas alınmıştır.

 

Uzmanlar bize kendimizi iyi ve sağlıklı hissetmek için günlük en az 8 bardak su içmemiz gerektiğini söylüyorlar. Metabolizmamız sıcak hava koşullarında çok daha fazla ter eğilimindedir bu eğilim yaz aylarında daha da artabilir. Çoğumuzun sorunu, soda, çay ve kahve, içki gibi sıvılar tüketmiş olmasıdır. Ancak bu içeceklerin bizi daha kurutmaktadır. Ancak bedenimiz ve bizim iç organlarımıza nemlendirici olmadan sadece kısa bir süre için susuzluğunu gidermektedir. İnsanlar tadı iyi ama son derece zararlı olan tatlı şeker içeren içecekler veya tatlandırıcılar, aromalar ve diğer kimyasallara alışmaktadır. Suyun, ne tadı var, ne kokusu var. İnsanlar gün boyunca su içmeyi unutuyorum diye bahane üretiyor en büyük neden budur. Düz suyu lezzetli ve kokulu hale getirmek için bazen limon sıkın ve bir günde 8 bardak limonlu su içmenin zor olmadığını göreceksiniz. Ayrıca, limon suyunun bazı faydaları vardır. işte buradalar:

 

1. Daha İyi Sindirim

 

Limon suyu vücudunuzun toksinlerden kurtulmak için en güvenli yollarından biridir. Vücudunuzun temiz ve detoksifiye olmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırır. Kimi insanın sindirim sistemi sağlıklı değildir. İnsanlar genelde şişkinlik, bulantı ve mide ekşimesi şikâyetinden müzdarip. Limon suyu bu sorunu çözer. Bir damla Bal ile karışık ılık limon suyu kilo ve sık sık tatlı ihtiyacı hissetmemizin önüne geçebilir.

 

2. Bağışıklık sistemini Korur ve Bağışıklık Sistemi Geliştiriyor

 

Sizin limon suyu hakkında bilmeniz gereken bir başka gerçek daha, bağışıklık sistemini korumak isteyenler faydalı olmasıdır. Limon suyu vitamin, farklı enfeksiyonlarla savaşır bolca C vitamini içerir. Limon suyu içerdiği, askorbik asit, bir anti-enflamatuar aracı olarak da kullanılabilir. Çok daha fazla bakteri ile mücadele etmek için soğuk, ya da ılık limon suyu içmenizde yarar vardır.

 

 

3. Cildinizi Açar ve Parlaklık Sağlar

 

Limon vitamin dolu bir depo gibidir adeta, özellikle C vitamini ve ayrıca antioksidan bir dizi vardır. Tüm bu kombine limonu cilt lekeleri ve kırışıklıkları mücadele için kullanılabilecek inanılmaz yönteme dönüştürür. Siz düzenli olarak bunu yaparsanız, cildinizde ki lekeleri daha az görünür yada yok olmuş hale getirebilirsiniz, izleri ve yaşlılık lekelerinin üzerine limon suyu uygulamak uygun bir yöntemdir.. Limon suyu içmek de cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

 

4. Vücudunuza Ek Enerji Takviyesi Sağlar

 

Limon, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için gün boyunca uyanık ve enerjik kalmak için gereken tüm ile organizmayı sağlayabilir. Her an masanızda ya da çantanızda bir şişe limon suyu bulundurmanızda yarar var. Bu yararlı içecek limondan aldığı vitamin ve takviyeler ile negatif iyon ile takviyesi sağlanmaktadır, bu meyvelerin biri olması stres, anksiyete bozukluğunu azaltmak ve duygusal durumunuzu artıracak, Fayda sağlayacaktır.

 

5. Sindirim Sisteminizi arındırır

Bilimsel olarak kanıtlanan limon suyunun tüm vücut üzerinde temizleme yeteneğine sahip olduğunu kanıtlanmıştır. Sitrik asit ve enzimler ile tüm vücut fonksiyonları sırayla organizmayı toksinlerden arındırır ve daha aktif hale gelir. Meyve yemek yerine,kan arındırmak için suya limon ekleyebilirsiniz. Yüzdeki siyah Noktalarda düzenli bir şekilde azaltmaktadır. Limon idrar yoluyla toksinlerin serbest bırakmak için vücudunuzu canlandırmak için mükemmel bir antitoksindir.

 

6. İyileşmeyi hızlandırır

 

Limon hakkında bilmediğiniz başka bir gerçek yaraları iyileştirmeyi hızlandırıcı bir yeteneğe sahip olmasıdır. Askorbik asit ile metabolizmayı güçlendirmektedir. Eğer sağlıklı ve güçlü kemikler, kıkırdak ve diğer bağ dokusuna sahip olmak istiyorsanız, bu asit düzenleyici şifayı tüketmeniz gereklidir. Daha önce belirttiğim gibi bunun üstüne, limon iltihapları her türlü azaltabilir.

 

 

 

 

7. Nefesinizi Ferahlatır

 

Limonlar kokuludur. Limonun canlandırıcı yeteneği ile ağız yapısı diş minesinde güçlü bir etkiye sahiptir. Neden taze ve güçlü bir nefes için limon ve limon suyu kullanmayalım ki? Diş etleri ve diş minesi, herhangi bir şüphe olmadan, etkili olmaktadır. Taze limon ya da limon suyu size asla zarar vermez, hazır olanlar tamamıyla kimyasal maddeler içerir. Limon suyu, bizim diş sağlığı için katkıda bulunur bu diş ağrısı ve kötü nefes mücadelede yardımcı olur. Dikkat edilmesi gereken tek kural limon suyunu içtikten sonra diş fırçalama yapmalısını doğru olanın dışında yaparsanız diş minesini berbat edebilirsiniz .

 

 

8. Kafein bağımlılığı ile mücadele edilebilir.

 

Eğer kafein üzerinde bağımlılık kurtulmak gibi hissediyorum diyorsanız limon bu alanda sizin kurtarıcınız olarak görünüyor. Kafeinli içecekler yerine limonlu içme suyu deneyin. Eğer alışkanlığı kırmak için size iyi geliyorsa bunu devam ettirin. Şaşırtıcı bir şekilde, enerji seviyesi sadece arttığını, kahve içme isteğini durdurmaya başladığını göreceksiniz. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak bu kadar kolay olabilirmiydi.Elinizde limon suyu bir şişe varsa yudumlayın ve canlanın.

 

9. Enerji vermesi, Beslenme Dengenize katkı sağlaması.

 

Uyum ve denge hayatınızda temel olan iki en önemli şeylerdir. Eğer kilo vermek ve dengeli beslenmek istiyorsanız limona merhaba diyebilirsiniz. Limonun güçlü mineral içeriği alkali ve alkali diyetler içerisinde size hızla kalori kaybettireceği gerçeğini göz ardı etmemelisiniz. Ayrıca sindirim sistemini hızla uyarır ve içeriğindeki zengin liftler sayesin kilo kaybettirirken sağlıklı kilo vermemizi sağlamaktadır.

Limon suyu içerek sağlığını geliştirin. Bu hazırlanışı çok basit ama lezzetli içecek mineraller ve vitaminler oldukça zengindir. Yüksek kalorili çok tatlı içeceklerle yerini değiştirebilirsiniz. Limon suyunun çok daha fazla faydaları vardır. Su hayattır limonlu su hayatın ta kendisi diyebiliriz J

 

Mutluluk ve sağlıklı yaşam dileği ile. Limon olmadan yola çıkmayın..

  DİĞER Sağlık HABERLERİ
  Güncel HABERLERİ
DÜĞÜN SALONLARI HAKKINDA! DÜĞÜN SALONLARI HAKKINDA! Düğün salonları bizim kendi kültürümüze has bir yapı olup, toplumumuzun önemli b..
AT ÇİFTLİĞİ HAKKINDA! AT ÇİFTLİĞİ HAKKINDA! Hafta sonlarını değerlendirmek adına değişik etkinlik yapmaktan hoşlanan insanla..
ÇİM BİÇME MAKİNESİ HAKKINDA! ÇİM BİÇME MAKİNESİ HAKKINDA! Yeşillik konusunda her zaman insanların bir ilgisinin ve yeşilliklere düşkünlükl..
GÖÇMEN KUŞLAR HAKKINDA! GÖÇMEN KUŞLAR HAKKINDA! Göçmen kuşlar inanılmaz bir şekilde her yıl binlerce kilometre yolu kusursuz bi..
  Kocaeli HABERLERİ
Ucuz Tatil İçin Püf Noktalar ! Ucuz Tatil İçin Püf Noktalar ! İnsan ne kadar kazanırsa kazansın bütçesi kısıtlıdır. Ama yapılacak küçük bir ar..
İğne Oyası Masa Örtüsü - Tepsi Örnekleri ve Modelleri İğne Oyası Masa Örtüsü - Tepsi Örnekleri ve Modelleri Bu yazımızın kosunu siz değerli bayanları yakından ilgilendirecek İğne oyası mas..
2018 Yazlık Kısa Saç Modeller 2018 Yazlık Kısa Saç Modeller 2018 kısa saç modelleri; Yaz mevsiminde, Sezonun trendi, asimetrik kesimli saçla..
Hayırlı Evlilik İçin Etkili Dualar ( evlilik için dualar ) Hayırlı Evlilik İçin Etkili Dualar ( evlilik için dualar ) Bütün bekar erkek ve kızların rüyalarını süsleyen hayellerini kurdukları hayırlı..
  Siyaset HABERLERİ
ÜLKEMİZDE YAPILMIŞ OLAN REFERANDUMLAR? ÜLKEMİZDE YAPILMIŞ OLAN REFERANDUMLAR? Referandum nedir; referandum, halkın siyasi iktidarlarının belirlediği veya deği..
En İyi 10 Bireysel Protesto En İyi 10 Bireysel Protesto Kimliği ve yüzü bilinmeyen bu adam Çin Ordusu'nun tanklarına tek başına direnmiş..
@fuatavni  Fuat avni kimdir ? fuat avni  yakalandı mı ? Fuat Avni yakalandı mı? Fuat Avni nerede! - ( 8 ) @fuatavni Fuat avni kimdir ? fuat avni yakalandı mı ? Fuat Avni yakalandı mı? Fuat Avni nerede! - ( 8 ) Kaynak Holding olayını duyuran Fuat Avni'nin kimliği ortaya çıktı mı? Fuat Avni ..
Aids Hakkında! Aids Hakkında! Kötü ününü oldukça hak eden henüz tedavisi bulunamamış ölümcül hastalıklardan bi..
  Spor HABERLERİ
Türkiye de Sporcu Olmak ! Türkiye de Sporcu Olmak ! Evet sevgili okuyucular. Bugün ülkemizin dinmek bilmeyen sıkıntısından birini si..
Google’ın düzenlediği Project Zero Prize adlı 6 ay sürecek yarışmaya isteyen herkes katılabiliyor! Google’ın düzenlediği Project Zero Prize adlı 6 ay sürecek yarışmaya isteyen herkes katılabiliyor! Vulnerabilities Rewards Program (VRP) adlı programda ise Google ürünlerinde açık..
En İyi 10 Yerli Dağ Bisikletleri En İyi 10 Yerli Dağ Bisikletleri Marka aslında bir İtalyan markası olmasına rağmen Türkiye'deki satılan ürünlerin..
Casino Oyunlarında Başarılı Olabilmeniz İçin 9 Altın Kural Casino Oyunlarında Başarılı Olabilmeniz İçin 9 Altın Kural Gözünüze çok basit bir tavsiyeymiş gibi görünse bile, olasılıkları hesaplayamad..
  Etkinlikler HABERLERİ
FESTİVALLER VE YAŞAM TARZI HAKKINDA! FESTİVALLER VE YAŞAM TARZI HAKKINDA! Bazı toplumların hem yöresel hem de toplumsal olarak, hem yaşam tarzları hem de ..
GÖRÜLMESİ GEREKEN YERLER: KAPADOKYA HAKKINDA! GÖRÜLMESİ GEREKEN YERLER: KAPADOKYA HAKKINDA! Hayatınızda bir değişikliğe gitmek veya bir şekilde rahatlamak istiyorsanız, siz..
Yaz Tatilinde Neler Yapılmalı? Yaz Tatilinde Neler Yapılmalı? Bütün bir yılın stresini atmak ve hem bedensel hem de ruhsal anlamda yenilenmek ..
Brezilya'da Eğlence Hayatı: Rio de Janeiro karnavalı Brezilya'da Eğlence Hayatı: Rio de Janeiro karnavalı Sambanın eklem ritmlerini hissetmek, kahvenin inanılmaz kokusunu duymak ve hayat..
  Sosyal HABERLERİ
Türkiye'de Şiddet Türleri ve Gelişmesi Türkiye'de Şiddet Türleri ve Gelişmesi Türkiye Cumhuriyeti sınırları içerisinde yaşanan en kötü ve en can sıkıcı olayla..
O kampanya sosyal medyada hızla yayılıyor O kampanya sosyal medyada hızla yayılıyor Gün geçmiyor ki sosyal hayatta insanlar birçok problemle karşılaşmasın. İşte böy..
BALIK TUTKUNLARININ ADRESİ TAHTALI GÖLETİ BALIK TUTKUNLARININ ADRESİ TAHTALI GÖLETİ Kentleşmeyle birlikte yok olan doğal ortamlar, büyük şehirlerde yaşayan insanlar..
  Eğitim HABERLERİ
Karne Kıskançlığının Sebebi Aileler! Karne Kıskançlığının Sebebi Aileler! Okul döneminde çok basit olarak adlandırılsa da ‘karne kıskançlığı’ çocuğun iler..
Cumhuriyet Öncesi ve Sonrası Tarih Anlayışı Cumhuriyet Öncesi ve Sonrası Tarih Anlayışı Ulu Önder Atatürk’ün temel politikası, milli duygularımızı ve kültürümüzü kaybet..
DOĞUŞTAN YETENEKLİLER İÇİN GÜZEL SANATLAR AKADEMİSİ DOĞUŞTAN YETENEKLİLER İÇİN GÜZEL SANATLAR AKADEMİSİ Eğitim konusunda insanların çok hassas olmaları ve hayatlarını kazanmak adına bi..
Ygs ve Lys Sistemi Hakkında ! Ygs ve Lys Sistemi Hakkında ! Lisans Yerleştirme Sınavlarında adaylar aldıkları puanlara göre tercih listeleri..
  Yemek Tarifleri HABERLERİ
Çökertme Kebabı Tarifi - Yapılışı Çökertme Kebabı Tarifi - Yapılışı Kızarmış patateslerimizin üzerine sarmısaklı yoğurt gezdirelim. Son olarak da ka..
Düdüklü Tencerede Et Haşlama Yemeği Yapılışı - Tarifi Düdüklü Tencerede Et Haşlama Yemeği Yapılışı - Tarifi Bu aşamadan sonra kullanacağınız et, dana eti ise 50 dakika, koyun eti ise 30-40..
Salçalı Sosis Sote Nasıl Yapılır? Salçalı Sosis Sote Nasıl Yapılır? Sosisleri bir parmak enliliğinde yuvarlak yuvarlak doğrayın. Bir tencerede sıvı ..
Tavuk Büryan Tarifi - Yapılışı Tavuk Büryan Tarifi - Yapılışı Öncelikle tavuk bagetlerini üzerini örtecek kadar suda haşlıyoruz. Burada dikkat..
NAMAZ VAKİTLERİ
Henüz anket oluşturulmamış.
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
18.01.2019 20:30 Teleset M. Akhisarspor 1 - 3 Beşiktaş
19.01.2019 19:00 Galatasaray 6 - 0 Ankaragücü
19.01.2019 13:30 Erzurum BB 1 - 2 Atiker Konyaspor
19.01.2019 16:00 Antalyaspor 0 - 0 Kayserispor
19.01.2019 13:30 Evkur Yeni Malatyaspor 3 - 2 Göztepe
20.01.2019 19:00 Trabzonspor 2 - 4 İstanbul Başakşehir
20.01.2019 16:00 Aytemiz Alanyaspor 2 - 0 Demir Grup Sivasspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
11.08.2017 21:00 Ankaragücü 0 - 0 Erzurum BB
12.08.2017 22:00 İstanbulspor 2 - 2 Eskişehirspor
12.08.2017 22:45 Adanaspor 3 - 0 Denizlispor
12.08.2017 20:05 Ç.Rizespor 4 - 1 Manisaspor
13.08.2017 20:30 Boluspor 2 - 2 Giresunspor
13.08.2017 22:45 Gaziantepspor 0 - 3 Umraniyespor
13.08.2017 20:30 Samsunspor 0 - 0 Gaziantep Bykşhr Bld.
13.08.2017 22:45 Balıkesirspor 2 - 2 Adana D.Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
09.09.2017 17:30 Korfez SK 1 - 0 Etimesgut Belediyespor
09.09.2017 17:30 İnegölspor 2 - 1 Bodrumspor
10.09.2017 17:00 Keçiörengücü 4 - 1 Hatayspor
10.09.2017 17:30 Sancaktepespor 3 - 0 Tuzlaspor
10.09.2017 17:30 Eyüpspor 1 - 4 Bucaspor
10.09.2017 16:30 Amed Sportif 1 - 1 4 Eylül Bld.
10.09.2017 20:00 Afjet Afyonspor 3 - 1 Mersin İ.Y.
10.09.2017 17:00 Kastamonuspor 0 - 2 Tokatspor
10.09.2017 17:30 Sarıyer 1 - 3 Menemen Bld.
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
23.09.2017 16:30 Erbaaspor 1 - 0 12 Bingolspor
23.09.2017 17:00 Manisa Büyükşehir Belediyespor 2 - 0 Erzin Belediyespor
23.09.2017 16:00 Batman Pet. 2 - 0 Orhangazispor
23.09.2017 17:00 Halide Edip Adivar Spor 2 - 0 Ofspor
23.09.2017 17:00 Catalcaspor 1 - 3 Tekirova Bld.
23.09.2017 16:00 Bayburt Genclikspor 2 - 3 Yeni Altindag Belediyespor
23.09.2017 17:00 Bergama Belediyespor 4 - 2 Dardanelspor
24.09.2017 17:00 Bayrampaşa 2 - 1 Yomraspor
24.09.2017 16:30 Kozan Belediyespor 3 - 2 Duzcespor
resmi ilanlar
Yukarı